Astenia & Stanchezza

Rimedio di fondo: per l’astenia da perdita di sali / debilitazione post-infettiva

China 5CH – granuli

Indicato quando l’astenia deriva da: perdita di liquidi (sudorazione, diarrea, vomito), convalescenza prolungata, debolezza fisica con vertigini, irritabilità, pallore

Posologia: 3 granuli × 3 volte/die × 1 settimana

Rimedio di regolazione energetica profonda:

Chininum sulfuricum

Potente rimedio nei quadri di astenia da surmenage psico-fisico, depressione reattiva, perdita di interessi, abulia, mancanza di forza e motivazione. Molto utile anche nei quadri di “stanchezza anomala” tipo “post-Covid” o similari.

Posologia: 1ª settimana → Q1, 2ª settimana → Q2, 3ª settimana → Q3, 4ª settimana → Q4

Assunzione: dose sublinguale a digiuno

Rimedi costituzionali liquidi:

Scegliere un solo rimedio, quello più simile al profilo del paziente e indicarlo nelle note ordine.

• Kali carbonicum

Astenia con insonnia, tensione, senso del dovere schiacciante, debolezza neuro-muscolare, risveglio verso le 2–3 di notte, paure, ansia per il futuro, bisogno di controllo, crisi di esaurimento psico-fisico

• Kali phosphoricum

Stanchezza mentale, esaurimento nervoso, mal di testa occipitale mattutino, insonnia da iperattività mentale, irritabilità, pianto facile, malinconia, debolezza “da esami”, da superlavoro, da responsabilità

• Sepia

Astenia con depressione reattiva, indifferenza agli affetti, apatia, donne magre, ipotese, fredde, stanche, “svuotate”

PNEI alterato: corpo e psiche crollano insieme

Posologia comune: 15 gocce due volte/die lontano dai pasti.
Flacone 30K da 50 ml.

FITOTERAPIA / ADATTÓGENI

Selezione naturale ad azione tonica ed energizzante:

Eleuterococco (Siberian Ginseng): tonico antistress, adattògeno, indicato in convalescenze e stanchezza prolungata.

Panax Ginseng: stimolante psico-fisico, potenzia resistenza e vitalità.

Alfa–Alfa (Medicago sativa): remineralizzante (Ca, Fe, Zn), migliora tono generale e appetito.

Guaranà (Paullinia sorbilis): forte stimolante, ricchissimo di caffeina (2–5× caffè); utile in stanchezza intensa e astenia mentale.

Posologia: 1 capsula al mattino + 1 capsula nel primo pomeriggio

CONSIGLI PRATICI

Sonno regolare (schemi fissi)

Riduzione sovraccarico mentale

Movimento quotidiano lieve (20–30 min)

Evitare picchi glicemici (crollo energetico post-prandiale)

Idratazione adeguata

Pausa dopo attività cognitive intense (“tecnica 50/10”)

esposizione solare moderata (vit. D naturale)

AVVERTENZE E CAUTELE

Astenia > 4 settimane → valutazione medica

Sospetto anemia, patologie tiroidee, surrenaliche → diagnostica

Guaranà: evitare in ipertesi o ansiosi

Ginseng: cautela con aritmie o ipertensione